а мне вот нельзя никак спать полноценным сном. я быстро устаю. если недосплю, то могу больше бодрствовать, усталость медленно приходит. а фазы быстрого сна (часа по 4) давно практикую. как сериалы стала по ночам смотреть, так и практикую.) после фбс чувствуешь себя вполне бодро, только ощущение ариентированности.

Добавлено через 1 минуту 9 секунд

всю жизнь недосыпаю и редко валюсь спать от усталости