я тренируюсь в суровом подвале, где дохуя лифтеров, да и просто шарящих парней.
и блять, когда кто-то видит, что тяжело делаешь, на ухо так наорут, что еще 20-30 повторов вывозишь только чтоб потом пизды не получить.
и рядом со всей этой бэд кампани как-то уживаются подснежники, дотеры и зизза-дрочеры.
сегодня в подобной атмосфере отбомбил спину. пришел домой и жру как пять подснежников, о которых выше речь шла.
захожу сюда, а тут ебать про какие-то добавки пишут)про метан с жимом меньше сотки)
я тут не только куриное эго уничтожу, если скажу, что сегодня на моих глазах девочка 16-ти лет при весе 54кг села 160кг. выполняет норматив МС и при этом уже работает тренером в спорт.школе.