-Цитата от Jintropin

-Цитата от Чумазик

Всем здрасте, Это снова я с рубрикой "Дурацкие вопросы о спртпите" )) Я решил немного похудеть к лету )) тренировки останутся прежними. только добавлю много кардио. Так вот вопрос, имеет ли смысл, при "попытке" похудеть, пить креатин, так как он же по идее задерживает воду в организме???

почему бы нет?у тебя же цель не соревновательная форма и воду сливать не собираешься.

Добавлено через 1 минуту 4 секунды

-Цитата от Чумазик

Всем здрасте, Это снова я с рубрикой "Дурацкие вопросы о спртпите" )) Я решил немного похудеть к лету )) тренировки останутся прежними. только добавлю много кардио. Так вот вопрос, имеет ли смысл, при "попытке" похудеть, пить креатин, так как он же по идее задерживает воду в организме???

а че тебе мешает курсануть?

ну просто в похудении, в моем представлении, основная задача этовода, которую надо потерять, а потом уже жирок начинает топиться, хотя в этом плане я не очень осведомлен да какая там форма)) немного сбросить то что набрал за осень-зима и к пляжному сезону готов ))
курсануть чем??
Клен+ кетотифен?? чет мне кажется я морально еще к этому не готов ))))
А кто-то пробовал вело-тренажеры или вчасности велосипед, для сброса веса ??? думаю себе велик прикупить на работу ездить да и так просто на выходных, возлагаю на него большие надежды

юзал креатин, скажу от себя хуета это всё.

http://youtu.be/eirc0lbp_gw?t=2m56s

а вобще посаны я дерьмом питаюсь, так как времени нет, и качком этим летом мне не быть.

Добавлено через 1 минуту 26 секунд

бля короче ништяк на 2:55