ну вроде да) когда пришел впервые весил 54 на рост 173
ща вешу 70. силовые: присед - 115, жим - 85, тяга - 120 на 1 раз всё, естественно.
сейчас правда с массой застой, тренить не могу нормально, пропускать приходится и с едой тоже самое, иногда не успеваю.
занимаюсь 8 месяцев где - то