-Цитата от товарищ Дацюк 
На самом деле, пацаны, я хз, что делать.
Застой в массе. Уже который месяц. Рабочий вес потихоньку растет, а масса стоит. Жру много, очень избирательно, сплю по 7 часов в сутки, трахаюсь или дрочу изредка.
Метаболизм повышен. В этом вся причина(
Понизить его не ебу как, кофе и так не пью, алкоголь не охота бухать, хотя он замедляет.
Буду благодарен за советы.
В самом деле жру заебись - и курицу, и овощи, и рис, гречу и макарошы. Да и воды лакаю более 2,5 литров в сутки.
весишь ты столько, сколько ты жрешь. либо у тебя глисты.
считай калории сиди и добавляй, а не жалуйся на форуме
если б ты как то ПЛОХО ТРЕНИРОВАЛСЯ - ты бы набирал жирок, а у тебя вообще вес стоит. организм по кишке хавчик в холостую не прогонит, не обманывай себя.
нашли проблему блять, масса не растет. вот у кокляева масса со 120кг не росла, вот это проблема, требующая серьезного решения.