вот тут видос на югифтед, кто-то видел может. человек рассказывает как за пол года из нихуя сделал себя качком. причем занимался каждый день, а то и 2 раза в день на натурахе и жутко обижает стероиды, при этом практически не кушает углеводов и все заебись у него. ему уже за тридцон.
мне кажется он супер-человек.