Без понятия, задействуют полностью ноги, зависимо на какой высоте ставишь ноги.

Настраиваешь вес, и отталкиваешся ногами от "стены".

Так же есть когда сидушка стоит на месте а "стена" двигается. этот вариант на более комфортнее, не так спину давит, по моему субьективному мнению.