-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

-Цитата от Armi

спасибо. и тебе.

ну что, как там твои успехи по наращиванию бамперочка, аеее
у меня от степ-аэробики попа такая как надо стала, еще много-много приседаний и всяких упражнений типа с поднятием бедра из положения на четвереньках, + тренажерка решает, там на тренажерах тоже нормально прокачивается все
но это прям годы работы

Да никаких успехов, собсно. Я 3 недели пыталась вес сдвинуть. В процессе сорвалась на миндаль с медом. Сама не знаю почему, ни миндаль ни мед я не люблю. В итоге -400 г