со сметанкой хоть жрал?
Добавлено через 3 часа 48 минут 49 секунд
сейчас нашел на ютабе ролик про гормон роста из цикла химия тела на канале россия-1. там ведущий сказал что нельзя на постоянной основе пить аминокислоты потому что организм привыкает к ним и как следствие не усваивает. они там ебанулись что ли все?
на 8-03