-Цитата от тёмаё До сих пор проблема с приседом. Точнее слишком большой наклон спины/верхней части тела вперёд(по моему мнению). Работаю всё время по 8-12 повторов.
Может штангу шибко высоко кладёшь аля на шею?
А я вот присед заменил жимом ногами, так мне по-спокойнее. Что скажите, тренер и пасоны? Можно ли полностью отказаться от приседа заменив его жимом сидя? Или же база есть база? Просто во время приседа техника что-то хромает и с растяжкой проблемы и это всё сказывается на качестве, а в жиме травмоопастность сведена почти к нулю, если жопу с сидушки не отрывать.
Спасибо, братаны!