Привет, пацаны.
Сегодня меня выписали из больнички с вырезанной пупочной грыжей. Хирург посоветовал не напрягать пресс ближайшие 4 месяца. Абик в зал купил накануне операции. Есть упражнения в зале, в которых брюшная область наименее завязана?