ты случайно не залетел?) кстати, про мясо... казалось бы, как мясо влияет на наш организм, вроде с детства нас пичкают мясом, говорят о пользе и т.д и т.п. я раньше много ел мяса, в разном виде... так получилось, что пришлось пересмотреть свои взгляды на жизнь, ну и я сократил некоторые продукты до минимума, в их числе было и мясо, особенно говядина, свинина, баранина, мясо птицы чаще позволял себе, но тоже очень мало стал употреблять. в общем, за три года, без каких-либо физических нагрузок я похудел на 40кг, просто стал питаться немного иначе, чем привык.