-Цитата от Деда Лёша 
-Цитата от NO_PROBLEM -Цитата от Лайтик
Скакалку еще купи, вполне заебись помогает, в качестве разминки 300-500 прыжков и в качестве заминки столько же.
Полезный совет
завтра пойду куплю.
Многие советуют протеин какой-то купить, ебашить его и бегать и качаться, типо быстрее мышцы начнут расти а потом через 20-30 лет по здоровью откликнется. Ебал я эту химию жрать, лучше качаться без химии, пусть долго за то всё естественное будет!
я просто не удержался
Добавлено через 2 минуты 58 секунд
хотя, пожалуй, ты просто тролль
Троль ты, иди просрись если сдерживаться не можешь.
Тебе палец дураку покажи ты уссышься от смеха.
Я их никогда не принимал, не пил, не ел... Зашел на сайт АтлетМаркет и там пропал в нем.. Огромный выбор протеинов, всяких добавок ...
Кто-то качается, занимается спортом и без всяких этих добавок и протеинов, чисто для себя, кто-то на оборот без них не может...