-Цитата от BEGDAN 25+гриф я так понял,значит 40 примерно
грифы и по 20 кг бывают,ну вообще я имел ввиду сколько максимально пробовал выжать,
я к примеру 110 кг в жиме лежа 3 раза могу поднять,но это не входит в программу тренировок,просто попробовать силы