-Цитата от Пин 
-Цитата от BEGDAN олько ты один к моим постам неровно дышишь
по моему мне на тебя просто похуй
никаких эмоций. Может у меня просто троллинг не для твоих мозгов, прости.
прощаю,я добрый
и не похуй тебе,похуй было бы если бы не отвечал,а так мои посты вызывают,у тебя эмоции раз ты на них отвечаешь
Добавлено через 1 минуту 9 секунд
-Цитата от AMAZING LOKY -Цитата от DиагноZ -Цитата от AMAZING LOKY
да ты опасен,сколько максимально в жиме лежа выжимаешь!?
какая то у тебя подозрительная последовательность упражнений
там не такая последовательность была) я написал только то что делал)
жим делаю 5 подходов по 10 раз и с каждым подходом увеличиваю вес штанги, ну блины нкидываю по 5 кг. с начала 15кг потом 20, 25) ну это примерно)
так какой вес максимально поднимал!?
25+гриф я так понял,значит 40 примерно
Добавлено через 2 минуты 28 секунд
-Цитата от DиагноZ сначала жим) потом пресс, потом бицуха потом груша, отроботка ударов, и закачка крыльев) щас спина болит))
ЗОЖ,надеюсь ты в рэпе своем,про это не читаешь,как Михаил Маваши?