-Цитата от РАЗРЫВАТЕЛЬ СРАК 
-Цитата от Жирный Медведь так, все жаждущие наставлений отпишите чуть о себе, чтобы знать из чего мы исходить будем.
очень важный факт - круг общения, интересы, на что тратите больше всего времени и тд.
как поднять самооценку ?
профессор
делай то чего ты боишься.
старайся по максимуму пресекать в себе все то что тебя не устраивает.
и исходи из того, что тебе кажется в тебе неправильным, ищи пути преодаления этого.
прекрати чувствовать жалость к себе и находить отговорки.