У меня сейчас 72 кг вес при 179 см роста, а в начале осени было 83 кг весу и тягал я 60 кг и чувствовал что лишних кг у меня хватает отдышка там вся хуйня, теперь при 72 кг на грудь 80 беру, если бы еще не бухал наверное было бы больше. и чувствую себя замечательно