человеки
а вообще существуют гейнеры с нормальным качественным углем, чтобы встать с утра, закинуться и через час уже носиться на боксе? вообще, от бпшки эффект охренецкий (тут без шуток), но что-то я боюсь это говно в голодный желудок забрасывать, долго он точно не выдержит.