-Цитата от Le1T -Цитата от hurry-up новое упражнение на низ широчайших придумал: берем одну гантелю двумя руками и поднимаем на 45 градусов.
новое упражнение на низ широчайших придумал: берем одну гантелю двумя руками и поднимаем на 45 градусов.