это есть во многом, когда у тебя что-то хорошо получается (допустим в плане спорта), и ты в какой-то момент начинаешь анализировать предыдущие результаты, и вдруг понимаешь, что сделать тоже самое будет очень тяжело, и пропадает уверенность, появляется тот самый мандраж, боязнь "накосячить" на публике (идет речь про виды спорта, проводящиеся при болельщиках), только я бы это больше наименовал бы - депрессией спортсмена, нежели "хмхмхм"
Добавлено через 1 минуту 26 секунд
-Цитата от Armi 
-Цитата от Shu Ga -Цитата от Armi
Спасибоу. Пойду ща на пилатес. Пилатес сойдет за растяжку?
та в принципе да, просто, если дома будешь сидеть, например, и больно будет, сядь так, чтобы тянула именно больную мышцу, ногу там заверни или спину и посиди так мальца, пока не отпустит) сначала поболит, а потом полегчает
ты права
спасибо
я теперь могу встать не помогая себе руками
самый крутой способ кстати, пробежать 3км на беговой дорожке
когда после тренировок все мышцы болели, через силу один раз заставил себя, и все как рукой сняло
(жаль только один раз смог себя заставить это сделать
)