-Цитата от Jintropin 
-Цитата от Dest -Цитата от hurry-up
на соревнования решил идти?
не скоро. но готовится уже начинаю.
сначала слить вес, потом нарастить снова силовые и научиться чисто жать.
это не мало времени.
плюс внатуральную пока все. от химки уже не так хорошо как в детстве, нужно дать длинную паузу организму, весной я поеду на чистку глобальную в лес к знахарю с анальными веселухами в виде клизм и прогревания желчи итп
вот потом уже можно быть хардкор делать.
посоны!весами кухонными пользуетесь?(в период сушки)или чисто на глаз все готовите.вот решил себя прикупить.раньше без них обходился
Добавлено через 1 минуту 44 секунды
-Цитата от Женя еж -Цитата от ErB0L мазь для лошадей (я не шучу)
она для суставов, а не от растяжений.
в ветеринарных аптеках продается.
че за мазь?сам юзал?плечевой пояс заебал уже.
пользовался ей всегда, в ней дохуя трав полезных всяких, у меня литровая бутылка с этой бедой. реально помогает при болях в суставах или сухожилиях. лошадка нарисована красивая на ней
весы есть, всегда 150 мяса и 300-350 каши какой нибудь хуярю, но это уже тупая привычка потому что уже на глаз это все ощущаю))
Добавлено через 2 минуты 30 секунд
-Цитата от sark -Цитата от Женя еж -Цитата от sark
никофлекс терпимая такая.
капсикам не выношу, один раз полтюбика намазал от незнания, потом пиздец мне был)
капсикам, это не тот который когда потеешь, он начинает ебануто жечь и хуй смывается?
да, это он. водой не смывается, а только сильнее печь начинает)
никофлекс мазал, когда поясницу застудил, он тоже печет, когда жарко становится, но гораздо легче. и водой вроде збс смывается
я тут подумал, че будет если ебальник капсикамом намазать
