-Цитата от StanCentrum 
Решил угореть по расширению грудной клетки: 15 приседаний + 15 повторений в пуловере + отдых - повторить три раза. Есть какие-то хитрые нюансы и тонкости?
Жестокая штука. В интернетах нашел такой расклад:
Показать скрытый текст
Повторения 1-7, выполняйте 1 глубокий вдох-выдох
Повторения 8-13, выполняйте 2 вдоха-выдоха
Повторения 14-20, выполняйте 3 вдоха-выдоха
Это между повторениями, что при приседаниях, что при пуловере, помимо этих между - глубокий вдох на опускание/присед и выдох на подъем.
После первого же подхода весь вспотел, а после 13-14 повторения в приседаниях - чуть ли не в глазах темнеет и кисти рук немеют.
Может, я слишком усердствую с дыханием?