-Цитата от Рома SHIFT

-Цитата от МЭДЫЧ

овсянкой с изюмом обычно , перед треней

сегодня рыбный день клыкача уже уебал, горбуша на подходе, а вечерком кальмарчик

кальмаров как готовишь? жарил со сливками, самое то

-Цитата от Женя еж

посчитаю за подъеб) ну на самом деле это самый стандартный завтрак я думаю у половины тех кто занимается.

да не подьеб, просто наверное здоровый, сколько весишь?)
у меня завтрак бутер с чаем) сейчас хлопья с протеином херачу) 5 яиц я и за неделю наверное не сьедаю))

98 кг, 176см)