-Цитата от МЭДЫЧ 
овсянкой с изюмом обычно , перед треней
сегодня рыбный день клыкача уже уебал, горбуша на подходе, а вечерком кальмарчик
кальмаров как готовишь? жарил со сливками, самое то
-Цитата от Женя еж посчитаю за подъеб) ну на самом деле это самый стандартный завтрак я думаю у половины тех кто занимается.
да не подьеб, просто наверное здоровый, сколько весишь?)
у меня завтрак бутер с чаем) сейчас хлопья с протеином херачу) 5 яиц я и за неделю наверное не сьедаю))