-Цитата от Rеsister

-Цитата от Дельфин

неее я так не могу. когда плотная тишина у меня какие то звуки в ушах

Попробуй попить успокоительные чаи.

я короче бывает глицин под язык ложу. вроде тоже как успокоительное.
а вообще по теме какие чаи посоветуешь ?