-Цитата от Дельфин

-Цитата от Rеsister

Я тоже не сплю до трёх, потом валяюсь ещё до четырех не могу уснуть. Я думаю, что скорее всего, надо разок в такой хрени лечь как обычно ложитесь, хоть под утро. Поставить будильник на семь утра и терпеть до одиннадцати ночи, чтобы уснуть. Как бы глаза не закрывались. Кто что думает по этому поводу? У меня у самой это уже превратилось в проблему.

я уже пробывал но не продержался засыпал при просмотре фильма автоматом

Я когда засыпаю, отключаю всё в комнате, именно штуку вырубаю, куда все розетки втыкаются.