-Цитата от sark 
на армейском жиме начались косяки.
с момента срыва штанги с груди и до момента подъема до уровня подбородка преследует жесткая боль в районе передней дельты. до этого были "щелчки" в этом плече, но обычно проходили еще до рабочего. исключили этот отрезок амплитуды - нормально работаю.
печалит тот факт, что на новую программу перехожу с проблемным плечом
Поэтому я щас и переставляю технику на безопасные амплитуды при макисмальной эффективности. Все травмы от излишней дрочки связок.
и всем советую хуярить в оптимальной амплитуде без десятка градусов включения и выключения сустава на полюсах.