-Цитата от sark

на армейском жиме начались косяки.
с момента срыва штанги с груди и до момента подъема до уровня подбородка преследует жесткая боль в районе передней дельты. до этого были "щелчки" в этом плече, но обычно проходили еще до рабочего. исключили этот отрезок амплитуды - нормально работаю.
печалит тот факт, что на новую программу перехожу с проблемным плечом

что такое армейцкий жим?