По своему опыту знаю, такое не помогает. Лично мне нравится сам процесс курения, поэтому жеванием и, тем более, сосанием его не заменишь. Чтобы бросить нужно просто решить твёрдо и контролировать себя жёстко. Ну и желательно просто не иметь денег на покупку сиг