-Цитата от M.One 
расскажи о своём питание, интересно, правда
да нет у меня особого питания.
я стараюсь кушать больше мяса и яиц,это для меня основа,ну и часто ем рис,пшено и тому подобное.
Добавлено через 3 минуты 3 секунды
-Цитата от sark ДЕВЯНОСТО ПЯТЬ ДЕТСКИХ КИЛОГРАММ это для 60кг посона нормальный жим. не ахуенный, но нормальный.
я так жму
во мне вообще 58 кг
