Я не пью протеин вместе с паком, я комбинирую, месяц протеин, например, месяц пак.

Вот состав того, что парень решил брать:

Вот состав пака по аминокислотам:
Аланин - 339 мг.
Аргинин - 1326 мг.
Аспарагиновая кислота - 503 мг.
Цистеин - 104 мг.
Глютаминовая кислота - 752 мг.
Глютамин - 123 мг.
Глицин - 287 мг.
Гистидин - 93 мг.
Изолейцин (BCAA/EAA) - 282 мг.
Лейцин (BCAA/EAA)) - 514 мг.
Лизин (EAA) - 417 мг.
Метионин (EAA) - 157 мг.
Фенилаланин - (EAA) - 232 мг.
Пролин - 143 мг.
Серин - 285 мг.
Треонин (EAA) - 266 мг.
Триптофан (EAA) - 84 мг.
Тирозин - 192 мг.
По-моему очевидно.