-Цитата от Deho

-Цитата от Рукожоп

брусья, пресс, турник, спина, штанга - базовые такие упражнения. ну я тоже люблю подрочиться с гантелями. стоя штанга тоже заебись, там много какие мышцы работают, даже на спину

была бы дома штанга уже бы жал лежа на табуретках :-D

бля ну смастери штангу хули