-Цитата от StanCentrum Вообще, вопрос знатокам, обязательно приседать за сотню, например, чтобы жать, например, сотню в рабочем?
нет, в прошлом зале мужик который при собственных 88 кг жал за 200 без экипы не приседал вообще никогда. И ноги у него считай как руки: ноги чуть за полтинник, а руки чуть меньше 50.
Ваще это все генетика, я в приседе до 180х5 доходил и че, ляхи больше 65 никогда не были