Не обессудьте, мужики, я тут как-то писал про ляхи кабанеющие от приседаний не в пример торсу, мне там кто-то отписался на счет повторений, я сейчас искал и как-то не нашел. Короче говоря, хочу начать приседать раз в две недели, но это не суть. Чтобы как можно меньше шел объём - лучше брать вес на 8-10 повторений, чем больший на 6, правильно я понимаю ведь?