Тема
:
Тренажерный Зал. Часть 7
Показать сообщение отдельно
StanCentrum
Особый статус
Сообщения: 6,109
Регистрация: 16.08.2006
24 сентября 2012, 15:21
#
3582
(
ПС
)
Я не эксперт, но у меня идет жим, разводки, потом отжимания на брусьях с весом. Присоединяюсь к вопросу. Думаю, для разнообразия иногда заменять разводки жимом гантелями или нетяжелым жимом на наклонной.
offline
StanCentrum
Посмотреть профайл
Отправить личное сообщение для StanCentrum
Найти еще сообщения от StanCentrum