-Цитата от флуоксетин ланнахер 
допустим, питаться на 400-500р в неделю, но при этом не пухнуть от голода
+ еда должна быть питательной и разнообразной
пишите, какие продукты не из дорогих вы часто употребляете
можно расписать недельный рацион, например, и расходы на него
Рис (готовить в сковородке - не сложно и быстро), к нему лук. Обжарить во 2 сковородке и перемешать с рисом.
Гречка. Также с луком.
Молоко.
Картошка.
Рыба (замороженная).
Творог.
Яйца.