-Цитата от коуч 
эмоции, говорят, ведут за собой настроение (а не наоборот)
ну, т.е. подошёл ты к зеркалу, ебало растянул пошире, с понтом улыбнулся
и сразу сплин как рукой снимет.а как напялишь маску грустного клоуна, то оно и приживается.
вроде бы и фильмы надо смотреть распиздяйские и весёлые будто,
но ведь смотришь и думаешь, ну что за мудаки, ну разве это смешно и весело? и от этого ещё более грустно
а смотреть драму какую, так по типу, поглядишь, как у людей всё хуёво и подумается тебе, что у тебя в жизни всё гораздо пизже
я в таких случаях реально вправляю себе голову тем, что кризис - неотъемлемая часть роста. Как разрыв мышечных волокон ведут к росту бицухи, так стресс, если его направить в конструктивное русло, ведёт к новой ступени в самосознании и проч.
главное, опять же, не упиваться страданиями, это, блядь, ой какая заразная привычка. Как никотин.