-Цитата от xstereo недавно начал обращать внимание на такую хуйню, общаясь с качатами в зале - у многих рабочий вес на приседе/становой равен, а то и меньше веса на жиме лежа (про людей которые базу не делают совсем не говорю, таких в нашем зале единицы). как такое вообще возможно, блеать
или допустим садятся ссаные кг 80х8, при этом пшнб хуярят по 50 и более кг.
Добавлено через 1 минуту 8 секунд
-Цитата от Feeler на свободном, в госунивере в спорткомплексе качалка
и сейчас может буду в политехе, с паверлифтерами
ты тоже красноярский?
ага. а я в 4Сезона на Молокова сейчас обитаю)
Мой жим больше приседа, но меньше становой. Становая в 2 раза больше присяда. Теперь вопрос: сколько я беру на бицепс ?