-Цитата от Планетский
-Цитата от Tubus
спинка и трицепс в один день - просто сказка.
отлично ручки прокачал

жим узким хватом - песня


присед делай )
дак делаю в день с плечами

Добавлено через 1 минуту 49 секунд
-Цитата от Накручиваю Пейсы
Что-то Дест зачастил про свой маленький хуец. Комплексы видать пожирают изнутри
От всех этих разговоров про группы крови я подумал, что мне, как представителю избранной нации, тоже тяжело набрать массу, ведь так уж сложилось исторически, что наши кошерные братья никогда не работали физически, все в основном врачи, адвокаты, банкиры, да ювелиры, т.е. никакой предрасположенности к набору массы, в отличии от негрил, например, у которых ишачить и хуярить в крови.
Как вам такая теория, пасоны? Наверно, поэтому мне так тяжело дается каждый кг. Что скажешь, Артурчик?

это ты ко мне обратился?
Добавлено через 2 минуты 52 секунды
-Цитата от Dest
мне похуй я не еврей.
ты кстати один только обратил внимание мой загон про хуй. так что у тебя комплексы мой обрезанный друг.
шаббат шалом
мне тоже писюн обрезали, потому что я мусульманин
