-Цитата от sark 
если судить по твоему предложению, то паренек должен ебашить по минимальным подсчетам 54 грамма протеина за раз. и это я только минимальные цифры взял. ты под чем? столовые и чайные перепутал?
Видимо, горки отложились в памяти преувеличенными.
Но ложек было именно 4-5.
Надо будет ещё раз перемерять ради спортивного интереса.
К слову, в 54 г порошка нет ничего плохого, после тяжелой тренировки самое то.
Приблизительно 35-40 г белка.