В общем было дело.
Где-то в 5 утра я перевернулся на другой бок и меня тупо жестко нагребло. шумел холодильник и комп и тут звуки пропали. я перестал дышать, тело начало вибрировать(я не знаю на самом деле или нет), я с трудом ногу передвинул сантиметров на 5 на кровати. я подумал что умер, потому что мне казалось что я не дышал. хз скок это по времени продолжалось, но потом меня будто выбросило из этого состояния и я сделал глубокий вдох. потом мне уже было тупо стремно засыпать. После этого почитал подробно об осознанном сновидении. "В процессе перехода от бодрствования к осознанному сну практикующий может испытывать изменения в восприятии собственных ощущений (изменение звуков, чувства времени, ощущения тела и др.)"

В общем, может это самое и у меня было. Но ну нахуй, было стремно.