-Цитата от vaseno

-Цитата от SыR_Nиk

Хай всем народ,
(в этом подразделе впервые, так что прошу понять и простить за всю хуйню глупую)


Суть в следующем, щас усилено Веду тренировки, цель именно набор веса( генер и креатинчик помимо сытного хавчика хуярю, маза появилась ходить в бассейн каждый день, как считаете, могут ли ежедневное плавание приостановить или просто замедлить рост массы?
(6лет занимался проф плаванием,вот ностальгия блять)

Мне кажется, нужно выбирать тут что-то одно, либо плавание, либо масса... Хотя в дни отдыха поплавать не грех, главное, чтобы успевал восстанавливаться.

Да востанавливаться буду, раньше например занимался 3 раза в неделю и после качалки 15-20минут вокруг дома на велосипеде колесил(в качалку соответственно на веле приезжал), так что для меня это норм вроде