-Цитата от Alex Eko

-Цитата от СуперВи

ребят, сразу после тренировки, что можно и нужно съесть??
я не имею ввиду протеины и прочую хуету химическую

жуй бананы

а что в них полезного?))
я вот знаю гречневую или рисовую кашу заебись было бы)) а вот на счёт бананов что-то сомневаюсь)