-Цитата от Aoleene

да ну нах, его еще с простыми углями надо есть то какая это сушка) пасько говорит не надо

я кстати пробовал креатин и загрузкой и просто так, не действует на меня..а вот щас скидываю вес на углеводном чередовании и силовые просто взлетели наука хуйня

простые угли простым углям тоже слегка рознь, можно запивать кока-колой ,а можно немного мёда разболтать в воде.

второй абзац в пользу "пробуй на себе"