-Цитата от Планетский 
-Цитата от jack harror Подскажите плз по базухе.
Присед, а потом жим следующим упражнением - это очень хуита или покатит?
хуита
Вот как.
А можно поподробнее - почему хуита?
База же, малая группа мышц после больших , гормональный выброс, и всё такое
Ну и было бы неплохо, отрицая, предлагать
Наспрашивал я тут заебись дерсско, так что спасибо ежели не в лом будет ответить.