-Цитата от МЭДЫЧ 
-Цитата от Xaй_one Опытные, подскажите за гейнер
NANOX EXUM MASS XXL® HARDCORE
SCITEC Volu-mass 35
SCITEC JUMBO PROFESSIONAL
Performance Turbo Mass Gainer
ON Serious Mass
полкило риса и полкило гречки в день например
давай без шуток, я скоро брать поеду просто, подскажи, ты же знающий