Пацаны
протеин короче есть
креатин моногидрат (такой вот http://simetriprotein.com/image/cache/data/prolabcreatine-350x350.jpg)
и Бцаа (такие http://www.swiatsupli.pl/upload/sklep/normal/ioDuTc.jpg)
=========
бцаа как такие лучше употреблять?