пацаны.тем кто не на сушке или на низкоуглеводке.можете добавить прям в мясорубу кулак овсянки и перекруить)ваще по кайфу.я ем 10 дней уже катлеты и ни разу небыло рвотного рефлекса.и очень удобно.на улице можно съесть.я если куда то иду с собой беру контейнер и туда режу огуерц и катлеты ложу.а про 10 яиц..я хз не думал что это так много.яйки обычные с1.