-Цитата от Dest

делай в два дня приседы. одни тяжелые полуприседы, другие на технику с меньшеим весом но четко по амплитуде.
ноги без разницы

приседы лёгкие на технику по сколько повторений?

-Цитата от Унылый Кот

-Цитата от Super*Oleg

я сдал мать ёё эту сессиютеперь я бакалавр ёба

Поздравляю.

спасибо

Добавлено через 4 минуты 37 секунд

http://do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%...82/page-23

в анатомии не очень силен.но разве можно в жопе в вену попасть?бля очково становиться