Показать сообщение отдельно
тёмаё
Я испытатель дубликатора
Аватар для тёмаё
Сообщения: 8,344
Регистрация: 05.01.2004
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 18 апреля 2012, 16:49
  #3516 (ПС)
Блин с приседами такой трабл. как только дохожу до макс. веса. нихера не получается. то спина начинает вперёд наклонятся.
то по ниже присесть сыкотно что не встану. Один раз присел блеать и стоял в одной точке секунды 3 не подвижно, потом поднял слава богу.

и получается что приседаю не в полную амплитуду.

Пробывал с ремнём, ещё хуже. Да и веса не так уже много всего 110-115 кг.

на какой ширене ноги лучше ставить? Шире чем плечи?

offline